19-27 мая 2015 г.

проводился выездной семинар в Черногории

ЧЕЛОВЕК - ЗЕМНОЕ И НЕБЕСНОЕ

Преподаватель: Астахова Кристина Евгеньевна

В течение почти двадцатилетнего обучения духовным практикам и восточной медицине мне повезло быть ученицей трех величайших Мастеров современности: Друнвало Мельхиседек обучил меня искусству медитации и работе с энергией, Мантек Чиа - древним даосским практикам и цигуну, несколько лет я проходила обучение в системе Целительного Дао, избрав своей специализацией космический цигун. Профессор Пак Чжэ Ву стал моим третьим Учителем, с 1996 года я изучала у него Су Джок терапию.

Когда в 2003 году Профессор начал разрабатывать медитативные техники и телесные практики: спиральную гимнастику, Триначальную йогу и Триначальное Тайцзи. К их освоению я подошла, имея солидный багаж знаний и наработок, и была совершенно очарована сочетанием внешней легкости исполнения с высочайшей эффективностью.

Закономерным итогом многолетней учебы стали Золотые (высшие) сертификаты по Су Джок терапии, Твист терапии, Триначальному Тайцзи и медитативным техникам, полученные из рук Профессора.

С 2012 по 2014 годы я работала в Московской Су Джок Академии заместителем генерального директора. В качестве преподавателя проводила лекции, семинары, вебинары и практические занятия, принимала участия в международных конгрессах по комплементарной медицине.

Являюсь разработчиком авторской программы для населения, одобренной Международной Суджок Ассоциацией. В каждой тематической лекции этой программы я постаралась раскрыть возможности работы как с телом, так и с сознанием для коррекции конкретных заболеваний и проблем, переведя все нюансы и сложности восточной медицины на простой и доступный каждому язык.

Имею большой опыт проведения занятий по двигательным техникам (Триначальная йога, Триначальное Тайцзи) в самых разных группах: от новичков до подготовки инструкторов.

Во время занятий я стараюсь выявить и откорректировать различные блоки, существующие у занимающихся, которые приводят к физическим и эмоциональным нарушениям. Небольшое число людей в группах дает возможность уделить внимание каждому слушателю, что особенно важно для тех, кто только начинает осваивать телесные практики.

Регулярные занятия телесными практиками позволяют нам установить необходимый баланс и взять контроль над своим телом и сознанием, что дарит не только возможность избавления от физических заболеваний, но и состояние «внутренней улыбки», неизменной спутницы душевной гармонии, столь ценное в сегодняшней городской, заполненной стрессами, жизни. Кроме того, обретение контроля над сознанием становится ключом к пониманию себя и иному качеству жизни, к свободе самовыражения и творчеству, к искусству сочетания, казалось бы, абсолютно несочетающихся вещей.

Отзывы о выездном семинаре «Человек – земное и небесное» 19-27 мая 2015 Черногория

Отзыв Ирины Григорян

Наверное, каждый когда-нибудь испытывал то удивительное ощущение, когда тело начинает раскрывать свои невероятные резервы и обретает возможность гармоничного сосуществования с душой и окружающим миром. А приходилось ли вам развивать эти возможности под сенью мудрейшего дерева – оливы, которой 2000 лет? А на морском берегу под бирюзовый плеск волн Адриатики? А на возносящих к небу вершинах, когда кажется, что весь мир у ваших ног? Или в объятии старых городов в уютных кафешках под приветливые улыбки гостеприимных хозяев, щедро угощающих вас вкусной едой?

Все это было у нас на семинаре в Черногории. А еще у нас были замечательный преподаватель – Кристина Астахова и душевный хозяин виллы – Мирко, сделавшие все возможное, чтобы сюда вновь и вновь хотелось возвращаться.

Спасибо огромное, Кристина, и удачи во всех Ваших начинаниях!

Отзыв Елены Осетровой

Наконец-то ощущения стали оформляться в слова J. Итак, мои впечатления от семинара в Черногории.

Как всегда, все самые потрясающие вещи в жизни происходят случайно. Для непосвященных.

И вот, 19 мая – аэропорт Шереметьево. Узнаем друг друга по йоговским коврикам J (пароль: «Семинар в Черногории. Кристина») и сразу видно, насколько мы все разные.

Не знаю, в какой момент произошло чудо и мы стали ТОЙ САМОЙ ГРУППОЙ – родной и неповторимой, да это, наверное, и не важно. Главное, что стали.

А затем началась Черногория…

Если бы я приехала в эту страну сама, наверное, я многого бы не оценила. Но когда смотришь на Черногорию глазами человека влюбленного в это место во Вселенной, то чувствуешь себя причастной к чуду.

Кристина так искренне и щедро делилась с нами «своей» Черногорией, что трепетно влюблённых в эту страну стало на 11 человек больше.

И любовь эта взаимна. Черногория – одна из немногих стран, где РУССКИХ ЛЮБЯТ.

Скажите, есть ли в вашей жизни что-то, чему более 2000 лет? А у нашей группы есть – старая олива, под которой мы утром занимались тайцзы, а вечером – йогой.

А еще у нашей группы есть головокружительная экскурсия в святой Острог, медитативные прогулки по старому Котору, потрясающий храм в Режевичах, откуда не хотелось уходить, морская прогулка по роскошной Боко-Которской бухте (или как там оно правильно называется J ?) и еще сотни драгоценных минут счастья и радости.

Меня много лет подряд, из-за проблем с позвоночником, бросало в холодный пот от одного только слова «йога». Но, бесконечно доверяя Кристине, я попробовала Триначальную йогу. Представьте мое изумление, когда после 2 часов занятий (кстати, стремительно пролетевших) я поняла, что мне НРАВИТСЯ ЭТА ЙОГА. И я ею занимаюсь дома, САМА, с удовольствием и для меня это просто праздник какой-то.

Однажды в Китае, увидев на улице людей занимавшихся тайцзы, я мысленно вычеркнула эту технику из списка интересующих меня предметов – уж очень это было сложно.

А Триначальное тайцзы так плавно втекло в мою жизнь на семинаре в Черногории, что теперь я уже и не представляю как я без него обходилась.

И еще, для меня как очень эмоционального человека, очень важное. Семинар в Черногории дал мне внутреннее равновесие и спокойствие. В какой-то момент у меня появилось непривычное для меня ощущение, что я равна сама себе. Неделя после возвращения в Москве это ощущение пока не израсходовала.

Спасибо Кристине за то, что она смогла передать нам часть той искренней любви к йоге и тайцзы, терпение, красоту и смех.

Отдельное спасибо тем черногорцам, которые окружили нас комфортом и теплом. Увидимся J.

Отзыв Ольги Севериной

Поездка в Черногорию была спонтанной, и я очень рада, что послушала себя.

Удивительным стало и знакомство с небольшой, но такой красивой страной, и сам семинар! И большую роль в этом сыграло место, в котором мы жили, радушные люди, с которыми общались, поездки в разные уголки страны, а также тайцзы возле старой 2000-х летней оливы, вечерняя расслабляющая Триначальная йога, медитации улыбки, новые осознания после бесед!

И самое замечательное, что практики - и йога, и тайцзы как-то легко вошли в мою жизнь теперь.

Отзыв Наталии Фирсовой

Поэма «Двенадцать» (не Блока, черногорская)

Небо касается гор,

Дымкою их покрывает…

Медленно косогор

«Двенадцать» цепочкой сбирает…

Под сенью олив вековых

«Двенадцать» тайцзы воспевают.

И руки-антенны из тьмы

Энергию жизни вбирают.

А солнце то будет, то – нет,

«Двенадцать» попросят у Бога,

Чтоб ясный и ласковый свет

Был каждому дан на дорогу!

Дорогу к сознанью, к Душе,

Открыл испытания чашу;

Узнать, что такое «клише»,

Что счастье, иллюзии наши?

А небо касается гор,

И шапочки – облака

Услышат монахов хор.

«Двенадцать» в асанах пока…

Мы видели древний Котор,

Цетинье, небесный Острог,

Величие, мощь черных гор,

Что создал Творец или Бог!!!

«Двенадцать» к Оливе опять

Под вечер шагают устало…

Но в душах Улыбка сиять

И радость не перестала!

«Двенадцать» на йоге под вечер…

Асаны одна за одной…

Следим, чтоб опущены плечи,

В душе поселился покой!

И руки – то книзу, то в небо,

Как будто проводники…

И кто в медитации не был,

Но были – ученики!

«Небесное и земное» -

Каждый проходит свой Путь.

Самосознанье иное

Путь может перевернуть!

Вот и к концу картина,

Всё завершается, братцы!

Спасибо, спасибо, Кристина!

Мы были все вместе –

«Двенадцать»!