В ноябре 2017 г.

продолжаются занятия

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЙОГА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИНГИ

Преподаватель: Астахова Кристина Евгеньевна

В течение почти двадцатилетнего обучения духовным практикам и восточной медицине мне повезло быть ученицей трех величайших Мастеров современности: Друнвало Мельхиседек обучил меня искусству медитации и работе с энергией, Мантек Чиа - древним даосским практикам и цигуну, несколько лет я проходила обучение в системе Целительного Дао, избрав своей специализацией космический цигун. Профессор Пак Чжэ Ву стал моим третьим Учителем, с 1996 года я изучала у него Су Джок терапию.

Когда в 2003 году Профессор начал разрабатывать медитативные техники и телесные практики: спиральную гимнастику, Триначальную йогу и Триначальное Тайцзи. К их освоению я подошла, имея солидный багаж знаний и наработок, и была совершенно очарована сочетанием внешней легкости исполнения с высочайшей эффективностью.

Закономерным итогом многолетней учебы стали Золотые (высшие) сертификаты по Су Джок терапии, Твист терапии, Триначальному Тайцзи и медитативным техникам, полученные из рук Профессора.

С 2012 по 2014 годы я работала в Московской Су Джок Академии заместителем генерального директора. В качестве преподавателя проводила лекции, семинары, вебинары и практические занятия, принимала участия в международных конгрессах по комплементарной медицине.

Являюсь разработчиком авторской программы для населения, одобренной Международной Суджок Ассоциацией. В каждой тематической лекции этой программы я постаралась раскрыть возможности работы как с телом, так и с сознанием для коррекции конкретных заболеваний и проблем, переведя все нюансы и сложности восточной медицины на простой и доступный каждому язык.

Имею большой опыт проведения занятий по двигательным техникам (Триначальная йога, Триначальное Тайцзи) в самых разных группах: от новичков до подготовки инструкторов.

Во время занятий я стараюсь выявить и откорректировать различные блоки, существующие у занимающихся, которые приводят к физическим и эмоциональным нарушениям. Небольшое число людей в группах дает возможность уделить внимание каждому слушателю, что особенно важно для тех, кто только начинает осваивать телесные практики.

Регулярные занятия телесными практиками позволяют нам установить необходимый баланс и взять контроль над своим телом и сознанием, что дарит не только возможность избавления от физических заболеваний, но и состояние «внутренней улыбки», неизменной спутницы душевной гармонии, столь ценное в сегодняшней городской, заполненной стрессами, жизни. Кроме того, обретение контроля над сознанием становится ключом к пониманию себя и иному качеству жизни, к свободе самовыражения и творчеству, к искусству сочетания, казалось бы, абсолютно несочетающихся вещей.

------------------------------------

ТРИНАЧАЛЬНАЯ ЙОГА - уникальная авторская практика, разработанная профессором Пак Чжэ Ву (основателем Су Джок терапии).

Суть методики в особом подборе позиций и движений, активизирующих спиральную энергетическую систему организма, поэтому позитивные изменения в своём теле вы сможете оценить уже после первого занятия.

Йога состоит из нескольких последовательных этапов, выполняемых лёжа, сидя, стоя на коленях и стоя, включает в себя оптимально подходящие для лечения тех или иных заболеваний спиральные позиции и движения тела. Является эффективной системой самооздоровления, способствующей естественному освобождению от болезней. Правильное выполнение позиций Триначальной йоги в сочетании с дыхательными, энергетическими и медитативными техниками не только излечивает уже имеющиеся заболевания, но и предупреждает появление новых недугов.

В ходе выполнения комплекса особое внимание уделяется проработке позвоночника, проводится диагностика и подбор лечебных позиций при выявлении проблем опорно-двигательного аппарата.

Триначальная йога способствуют снижению веса и поддержания тела в прекрасной физической форме, увеличивают гибкость и подвижность суставов, а также влияют на эмоциональную составляющую, повышают общий тонус организма, производит омолаживающий эффект. Это не только отличный способ обретения здоровья тела, йога даёт возможность сбалансировать психоэмоциональное состояние и продвинуться по пути духовного развития.

Практика проста для освоения, отлично подходят для начинающих и пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, не имеет ограничений по возрасту, не требует специальной физической подготовки. Нагрузка подбирается индивидуально для каждого слушателя.

Календарно-тематический план курса

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЙОГА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИНГИ

Преподаватель: Астахова К.Е.

ЗАНЯТИЯ В НОЯБРЕ

ГРУППА № 1 (дневная):

Дата проведения: 10.11 (пт), 17.11 (пт)

Внимание! 24.11 (пт) 2017 г. занятие отменяется!

Время проведения: 15.00 - 17.00

Стоимость 3 занятий: 2400 руб.

Стоимость 1 занятия: 900 руб.

Регистрация на семинар -->

НА ЗАНЯТИЯХ ПО ПРАКТИЧЕСКОЙ ЙОГЕ ДОКТОРА АСТАХОВОЙ